こんにちは！
銀座の女性専用パーソナルトレーニングジムONCE GINZAの
空飛ぶkpopオタクトレーナーの中村圭佑です
【銀座】ブライダルでヒップラインを整える方法
ドレスを着たときに、
ヒップラインが気になる。
結婚式に向けて体型を整える中で、
ヒップの見え方を気にされる方は多いと思います。
特にマーメイドやスレンダーなドレスでは、
ヒップから脚にかけてのラインがそのままシルエットに出ます。
ただ、ヒップは
単純に鍛えるだけでは理想の形になりにくいこともあります。
ヒップラインは“大きさ”ではなく“位置”
ヒップを整えるというと、
ボリュームを出すことをイメージする方も多いですが、
ブライダルで大切なのは
・位置
・バランス
・つながり
です。
ヒップの位置が少し変わるだけで、
脚の長さや全体の印象が大きく変わります。
骨盤の位置がヒップラインを左右する
ヒップの見え方は、
骨盤の位置に大きく影響されます。
骨盤が前に傾きすぎると
・ヒップが下がって見える
・腰が反る
・下腹が出る
といった状態になります。
👉 骨盤については、こちらの記事で詳しく解説しています。
反り腰との関係
ヒップラインが崩れる原因として多いのが、
反り腰の状態です。
反り腰になると、
・ヒップが使われにくくなる
・前ももや外ももが働く
・ラインが崩れる
といった変化が起こります。
👉 反り腰についてはこちら
ONCE GINZAのアプローチ
ONCE GINZAでは、
トレーニングの前に体の状態を確認し、
体の回転軸を整えることから始めます。
無理にヒップを鍛えるのではなく、
体の使い方を整えることで、
・ヒップが自然に使われる
・位置が整う
・ラインが変わる
という変化を引き出していきます。
K-Beautyスタイルに見られるヒップライン
K-Beautyスタイルに見られるヒップは、
過度なボリュームではなく、
・無駄のない形
・自然な位置
・脚とのつながり
が特徴です。
ヒップ単体ではなく、
全体のバランスで美しく見えるラインです。
ブライダルに向けて体型を整えたい方へ
結婚式は、
自分の姿が写真として残る特別な日です。
ヒップラインは、
ドレス全体の印象を大きく左右します。
ONCE GINZAでは、
ブライダルに向けたボディメイクにも対応しています。
👉 ブライダル全体についてはこちら
まずは一度、
体の軸を整える感覚を体験してみてください。
体験トレーニングのご案内
銀座でブライダルに向けたボディメイクをお考えの方へ。
ONCE GINZAでは体験トレーニングをご用意しています。
お気軽にご相談ください。
